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“既然大家的生活离不开饮料，那么就应更审慎对待饮料。”敖建建议，减少摄入量是第一步，从量上着手，逐步减少含糖饮料的消费。此外，加强体育锻炼非常重要的，适当增加运动量以消耗多余的热量，从而抵消部分饮料带来的负面影响。在选择饮料时，可以多关注其成分。对于防腐剂或添加剂使用较多的饮料，应减少摄入量。建议多查看成分表，选择配料干净、添加剂较少的饮品。

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www,hg778b,com日前出版的湖南省委机关刊《新湘评论》刊发怀化市委常委、市纪委书记、市监委主任杨智华的署名文章。文内提及，怀化市纪委监委把惩治腐败作为清廉建设的重要抓手。紧盯重点对象。全力配合中央纪委国家监委、省纪委监委查办彭国甫、姚述铭等案件。加大对“一把手”和重要岗位腐败问题查处力度，严查“裙带腐败”“衙内腐败”等问题。